Projekat Кo smo mi i šta možemo zajedno je deo šireg projekta „Eu resurs centra za civilno društvo u Srbiji“ koji realizuje Beogradska otvorena škola sa partnerima uz podršku Delegacije EU. Projekat se sprovodi na teritoriji opštine Požega, sa ciljem razvijanja životnih veština mladih, boljeg razumevanja njihovih potreba u oblasti ličnog i socijalnog razvoja, kao i uspostavljanja saradnje sa relevantnim akterima u lokalnoj zajednici. Projektom su predviđeni onlajn upitnik, fokus grupe i radionice za mlade uzrasta od 15 do 19 godina.
U okviru projekta „Ko smo mi i šta možemo zajedno”, realizovali smo dve fokus grupe i ciklus od četiri radionice sa mladima iz Požege, sa ciljem da se bolje razumeju njihove potrebe, svakodnevni izazovi i teme koje smatraju važnim za svoje odrastanje, mentalno zdravlje i lični razvoj.
Tokom prve fokus grupe, sa mladima smo razgovarali o izazovima sa kojima se suočavaju u školi, porodici i vršnjačkom okruženju. Posebno su istaknute teme samopouzdanja, motivacije, organizacije vremena, školskog stresa, odnosa sa vršnjacima i odraslima, kao i neizvesnosti u vezi sa budućnošću. Učesnici su naglasili da im je potreban prostor u kome mogu da govore otvoreno, bez osude i omalovažavanja.
Druga fokus grupa bila je usmerena na predloge mladih za buduće radionice i aktivnosti. Mladi su poručili da ih najviše zanimaju teme koje su povezane sa stvarnim životom: planiranje budućnosti, mentalno zdravlje, suočavanje sa stresom, samopouzdanje, ljubavni i prijateljski odnosi, kao i odnosi sa vršnjacima. Posebno su istakli da radionice ne treba da liče na klasična predavanja, već da budu praktične, interaktivne, opuštene i zasnovane na razgovoru.
Nakon fokus grupa realizovan je ciklus od četiri radionice sa srednjoškolcima. Prva radionica, pod nazivom „Osnove mentalnog zdravlja”, bila je posvećena razumevanju mentalnog zdravlja kao važnog dela opšteg zdravlja, prepoznavanju emocija, stresa i izvora podrške. Mladi su razgovarali o pritiscima koje osećaju, ali i o tome kome mogu da se obrate kada im je teško.
Na drugoj radionici, „Mitovi o mentalnom zdravlju”, učesnici su razgovarali o najčešćim predrasudama i netačnim uverenjima, poput stavova da „o tome ne treba pričati” ili da „samo slabi traže pomoć”. Kroz razgovor je istaknuto koliko je važno da se mentalno zdravlje posmatra kao tema koja se tiče svih mladih, a ne samo onih koji se nalaze u krizi.
Treća radionica, „Moj krug uticaja”, pomogla je mladima da razlikuju ono na šta mogu da utiču od onoga što nije pod njihovom kontrolom. Učesnici su kroz primere iz svakodnevnog života razgovarali o školskim obavezama, odnosima sa vršnjacima, očekivanjima odraslih, društvenim mrežama i načinima na koje mogu da smanje stres usmeravanjem pažnje na konkretne korake koje mogu da preduzmu.
Završna radionica, „Od reakcije do izbora”, bila je posvećena prepoznavanju emocija i automatskih reakcija, pravljenju pauze pre odgovora i izboru ponašanja koje doprinosi boljoj komunikaciji i smanjenju konflikata. Mladi su temu povezali sa situacijama iz škole, vršnjačkih odnosa, društvenih mreža i svakodnevnih nesporazuma.
Ukupno gledano, realizovane aktivnosti pokazale su da mladi žele da razgovaraju o temama koje ih se direktno tiču, ali da im je za to potreban siguran, podržavajući i neformalan prostor. Posebno im znače razgovori u kojima nisu samo pasivni slušaoci, već imaju priliku da iznesu svoje mišljenje, podele iskustva i dobiju praktične savete.
Kroz fokus grupe i radionice potvrđeno je da su mladima potrebni kontinuirani programi podrške koji se bave mentalnim zdravljem, samopouzdanjem, odnosima, stresom, komunikacijom i donošenjem odluka. Njihovi predlozi i komentari biće važna osnova za planiranje narednih aktivnosti Udruženja KoSmo-S Požega.
Aktivnosti su realizovane u okviru projekta „Ko smo mi i šta možemo zajedno”, koji se sprovodi kroz program EU Resurs centar za civilno društvo u Srbiji, uz podršku Delegacije Evropske unije u Srbiji, a koji realizuju Beogradska otvorena škola i partneri.